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Zero 101 - Fernando Sardinha
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Descrição
Musculação de verdade, sem sair de casa!
O que é o Zero 101:
É um Treinamento focado 100% em Exercícios "Anaeróbico" (hipertrofia). Ou seja, construção de músculos! Ganho de Massa Magra! Exercícios feitos na SUA CASA ou aonde VOCÊ quiser! Não precisa ser na academia e não precisa de aparelhos! Sem DIETA! Sem mudar a sua rotina de Alimentação! O Foco aqui é no TREINO!
Metodologia Ponto ZERO (aumenta a intensidade com menos carga), patenteada pelo Mestre Fernando Sardinha.
Programa de 101 dias - Todo dia um treino diferente.
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BENEFÍCIOS
- ative seu metabolismo;
- resultados em 101 dias;
- construa músculos.
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Benefícios
- ative seu metabolismo;
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